Innere Haltung. Äußere Wirkung.
Authentisch auftreten – klar kommunizieren – wirksam handeln
Dieser interaktive Workshop stärkt die persönliche Wirkung und berufliche Präsenz aller Teilnehmenden.- Er fokussiert darauf, wie man souverän kommuniziert, Grenzen setzt, authentisch wirkt und in herausfordernden Situationen effektiv handelt. Dabei verbinden wir psychologisches Wissen mit praktischen Übungen aus Körpersprache, Stimme und Präsenztraining.
Beruflicher Erfolg entsteht nicht allein durch Fachwissen, sondern durch Wirkung.
Eigene Verhaltens- und Kommunikationsmuster erkennen und bewusst steuern
Klar Grenzen setzen – ohne Unsicherheit oder Konfliktangst
Authentisch auftreten, ohne sich zu verstellen
Präsenz und Ausstrahlung im Berufsalltag stärken
Effektiver kommunizieren – auch in schwierigen Situationen
Körpersprache, Stimme und Haltung gezielt als Instrumente der Wirkung einsetzen
Haben Sie Interesse an diesem Workshop für Ihr Team, Ihre MitarbeiterInnen, Ihre Führungskräfte oder sich als Einzelperson? Lassen Sie uns miteinander sprechen.
Einfach anrufen: +491726579871
E-Mail schreiben: h.stoverink@akademiezielwärts.de
Oder vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin:
Dauer: Wahlweise 1 oder 2 Tage
Format: nur Präsenz, zwei Trainerinnen
Ort: Akademie Zielwärts (inkl. Raum und Verpflegung oder Inhouse)
Teilnehmendenzahl: ideal 8–14 Personen
Preis: Variiert je nach Location, Verpflegung und Teilnehmerzahl
Der Workshop wird geleitet von Hannah Stoverink.
Optional kann die Schauspielerin Caroline Betz als unterstützende Seminarschauspielerin hinzugebucht werden.
Hannah Stoverink – Trainerin mit Schwerpunkt emotionale Intelligenz, Kommunikation und persönliche Wirkung
Caroline Betz – Schauspielerin mit Schwerpunkt Körper-, Präsenz- und Stimmarbeit
Durch die Verbindung aus emotionaler Intelligenz, praxisnaher Reflexion und szenischen Übungen entstehen Lernräume, in denen Wirkung unmittelbar erlebbar wird.
Die schauspielerischen Elemente unterstützen die Teilnehmenden dabei, Körpersprache, Stimme und Auftreten bewusster wahrzunehmen und neue Verhaltensweisen praxisnah auszuprobieren.
Innere Haltung und äußere Wirkung werden so gezielt miteinander verbunden.
,,Wir brauchen weder Imposter-Gefühle noch People Pleasing. Was wir brauchen, ist die Fähigkeit, uns realistisch einzuschätzen, unsere Stärken zu kennen, klar zu vertreten und wirksam einzusetzen.” Hannah Stoverink
Inhalte Tag 1
1. Einführung & Selbstwahrnehmung
Rollen und persönliche Wirkung
Stolpersteine im Berufsalltag erkennen (z. B. People Pleasing, Imposter-Gefühle)
2. Kommunikation & Grenzen
Grenzen klar formulieren und verteidigen
Authentisches „Nein“ ohne Schuldgefühle
Feedback- und Grenz-Dialoge üben
3. Präsenz und Körpersprache
Wirkungsvoll im Raum stehen und auftreten
Stimme als authentisches Führungsinstrument
Szenisches Üben von typischen beruflichen Situationen
4. Authentische Souveränität
Eigene Haltung erkennen und stärken
Von Anpassung zu echtem Ausdruck
Emotionale Intelligenz in der Praxis
💡 Methodik
Ein lebendiger Mix aus:
Input & Theorie
Reflexions- und Selbsterfahrungsübungen
Körper- und Präsenztraining
Rollenspielen & Simulationen
Praxis-Feedback in geschütztem Raum
Optional Tag 2: Vertiefung durch szenisches Training & Videoanalyse
Der zweite Workshoptag ermöglicht den Teilnehmenden, ihre persönliche Wirkung, Kommunikation und Präsenz intensiv praktisch zu erproben. Im Mittelpunkt stehen realitätsnahe Situationen aus dem Berufsalltag, die durch szenisches Spiel, Improvisation und Videoanalyse reflektiert und weiterentwickelt werden.
Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, eigene Handlungsmuster sichtbar zu machen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und ihre Wirkung bewusster zu steuern.
Inhalte und Ablauf
1. Aktivierender Einstieg & Präsenz-Warm-up
Körper, Stimme und Ausdruck aktivieren
Ankommen im Raum und in der eigenen Präsenz
Fokus und innere Haltung stärken
2. Persönliche Zielsetzung & Vorbereitung
Reflexion individueller Herausforderungen im Berufsalltag
Arbeit mit konkreten Arbeitsblättern und Schwerpunkten
Formulierung persönlicher Entwicklungsziele:
„Was möchte ich heute üben?“
3. Szenisches Arbeiten & Improvisation
Entwicklung realistischer beruflicher Situationen
Improvisation statt vorgegebener Gesprächstexte
Authentisches Handeln in herausfordernden Situationen erproben
4. Situationstraining mit Videoanalyse
Die Teilnehmenden arbeiten mit unterschiedlichen Gesprächs- und Handlungssituationen, z. B.:
schwierige Gespräche
klare Abgrenzung
souveränes Auftreten
Umgang mit Unsicherheit oder Druck
Wirkung in Konflikt- oder Stresssituationen
Durch die Videoanalyse werden Wirkung, Körpersprache, Stimme, Haltung und Kommunikation sichtbar und reflektierbar gemacht.
5. Feedback & Entwicklung neuer Handlungsoptionen
Kollegiales Feedback
Reflexion der eigenen Wirkung
Erproben alternativer Kommunikations- und Verhaltensweisen
Transfer in den Berufsalltag
6. Abschluss & persönliche Erkenntnisse
Reflexion der eigenen Entwicklung
Sicherung persönlicher Learnings
Transfer:
„Was möchte ich künftig bewusster leben und zeigen?“
Methodik
Ein lebendiger Mix aus:
Input & Theorie
Reflexions- und Selbsterfahrungsübungen
Körper- und Präsenztraining
Rollenspielen & Simulationen
Praxis-Feedback in geschütztem Raum
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden, Fach- und Führungskräfte, die ihre berufliche Wirkung verbessern, selbstbewusst auftreten und klar kommunizieren wollen – in Teams, Kundenkontakten und Führungsrollen.
Lassen Sie uns miteinander sprechen.
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E-Mail schreiben: h.stoverink@akademiezielwärts.de
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Über mich
Mein Name ist Hannah Stoverink – ich bin Gründerin und Geschäftsführerin der Akademie Zielwärts. Meine Aufgabe und meine Leidenschaft ist es, die Persönlichkeiten in einer Unternehmung zu entwickeln und so neben dem Wohlergehen der Personen den langfristigen Geschäftserfolg sicherzustellen.
